Lad hjertet tø op

Det er hvad al god terapi bør gå ud på.

At hjælpe det frosne med at tø op. De frosne følelser som giver sig udslag i dårligt humør, en arm der gør ondt. Overvægt. For meget drikkeri. Følelsen af ensomhed.

Kom og lad mig hjælpe dig….

” Når iskrystallen smelter” synger Majbritte Ulrikkenholm.

Og linien: ”de sår som aldrig læges/sorgerne som aldrig heales” ramte mig …blidt.

For det er jo hvad jeg selv mærker og også oplever dagligt i klinikken. At der findes sår som aldrig læges men hvor der bare vokser fin ny tynd hud hen over. Som ved et musikstykke, en duft eller en erindring, får dette fine stykke hud til at slå revner og frem kommer smerten. Sorgen. Varmen og blidheden. Det blødende hjerte.

Vi kan lave terapi på alt

Men i sidste ende er de brud som dit hjerte har fået ….dine. Og evige.

Det vi kan gøre, er at acceptere sårene, og holde om os selv når erindringen om sorgen kommer brusende…

Ringe til hjerteveninden og få trøst. Lægge dig i ske hos kæresten og se hinanden i øjnene.

Kramme og blive krammet.

Nusse din hund/kat og mærke deres ubetingede kærlighed. Sætte dig på gulvet mellem børnene og lege -kram mig.

Dele om, at du er ramt, lige nu og har brug for støtte og at blive elsket.

Elske og blive elsket, er den bedste hjerteterapi der findes

Det er hjertevarmen som smelter is krystallerne og giver modet til at leve videre.

Dag ud og dag ind.

På trods af…..

Lad hjertet tø op – for du ER elsket

Tak Majbritte Ulrikkeholm